Вопросы с тегом 'goals'

Вы имеете в виду чередование, что вы не первый в тренировки, но до сих пор их обоих в каждой тренировке? MTP1? К сожалению, я не знаю технического названия. Чулочно-добавить толщины, так что, возможно, этог ...
29

Время отдыха и тренировки других мышц

Я делаю альтернативные дни тренировок Я имею в виду один день грудь/руки/АБС другой день спина/плечи/ноги Я знаю, что отдых очень важен для роста мышц Так что если я тренировал грудь/руки/АБС в понедельник idially мышцам 48 часов отдыха до следующей тренировки Но на самом деле, когда я тренирую спину, бицепс привыкать также Нравится, когда я делаю лат Pulldowns, я упал бицепс слишком усталость немного Так это следует рассматривать как время отдыха мышцы получают слегка обучен или остальные мы не используем ...
22 окт. 2018 г., 2:09:05
19

Каковы признаки уменьшения жира?

После очень старается и держать диету продолжила вообще-то я не вижу никаких изменений после месяца.но что если она есть, но я не вижу его. Скажите, пожалуйста, как я могу лично знаю, что мое тело получает необходимую форму и вес (не только просто измерения веса). ...
26 мая 2016 г., 17:39:09
30

Почему появляется резкая боль в плече когда я делаю щуку отжимания?

Я занимаюсь щука отжиманий За недель, но, за последние пару дней, я получаю резкую боль в левом плече, когда я их делаю. Проверив моя форма, я увидел, что это правильно. Почему я внезапно возникают боли в плече? Спасибо. ...
7 апр. 2011 г., 7:55:06