Вопросы с тегом 'motivation'

Да, это определенно поможет. Определение мышц не будет показывать без снижения жира %. Нажмите, вероятно, лучше, чтобы сжечь калории, но начиная с регулярными кардио тоже хорошо. @конского волоса - тоже мне. ...
16

Как силовые тренировки влияют на здоровье и продолжительность жизни в долгосрочной перспективе?

Я понимаю, что аэробные упражнения очень полезны для здоровья, но у меня всегда есть сомнения по поводу тренировки мышц. Я знаю, что бодибилдинг делает вас тяжелее, сильнее и более привлекательным, но это действительно полезно для здоровья в долгосрочной перспективе? Или позвольте мне сказать это так: предположим, что нет сил тренироваться, Б аэробные упражнения регулярно, с не физической подготовки. Предполагая все остальные условия такие же, мне кажется, что продолжительность жизни будет гораздо дольше, чем А и С, а продолжительность жи ...
8 апр. 2012 г., 12:57:21