Вопросы с тегом 'stretching'

Может быть, немного марли вокруг пальца ноги на валик.. Лол. Я не вижу, как Райан мог бы ответить на вопрос, не говоря о продуктах. Тем более, что я спросил, что лучше альтернативы Самое главное это делать то, что вам ...
22

Есть "нормальный" ИМТ здоровый цель?

Я всегда вижу ИМТ диаграммы, размещенные в различных местах, связанных со здоровьем, и я знаю, что компании по страхованию жизни использовать его для оценки риска. Я слышал нормального диапазона индекса, якобы основываясь на том, что нормально было в 1800-х годах в Польше. Это правда? В любом случае, необходимо достаточно громоздкие лицом с использованием кардио/силовые тренировки когда-либо ожидать, чтобы ударить, что нормальный диапазон в нормальный ход событий, или можно ожидать, чтобы остаться в избыточный вес категории из-за новой мышечной массы? ...
2 сент. 2015 г., 22:06:56
24

Какие углеводы следует употреблять перед началом тренировки?

Я прочитал статью про углеводы , и было интересно, что я должен употребить до начала тренировки. Простые углеводы или сложные? И действительно ли это важно, или что-то пойдет? Это зависит от того, какие являются самыми быстрыми, чтобы получить переваривается? ...
28 апр. 2010 г., 16:19:44
30

Почему появляется резкая боль в плече когда я делаю щуку отжимания?

Я занимаюсь щука отжиманий За недель, но, за последние пару дней, я получаю резкую боль в левом плече, когда я их делаю. Проверив моя форма, я увидел, что это правильно. Почему я внезапно возникают боли в плече? Спасибо. ...
7 апр. 2011 г., 7:55:06